출근길 스트레스
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낯설지만 익숙한 분노 – 출근길에서 깨달은 감정의 파도일상속의 신경과학 2024. 9. 26. 08:44
낯설지만 익숙한 분노 – 출근길에서 깨달은 감정의 파도오늘 아침, 나는 평소보다 조금 일찍 집을 나섰다. 어제의 출근길은 고통스러웠다. 왕복 4시간. 용인에서 강남까지의 그 긴 여정은 내 몸과 마음을 모두 지치게 만들었다. 그래서 오늘은 시간을 절약해보겠다는 의지로, 모니터까지 짊어진 채 6시 30분에 집을 나섰다.하지만 출발부터 예상치 못한 작은 방해가 내 앞을 가로막았다. 엘리베이터에 타서 내려가는 버튼을 눌렀는데, 이게 웬걸, 엘리베이터가 아무 반응이 없었다. 엘리베이터 안에 갇혀 5분 동안 아무것도 할 수 없었다. 불안과 초조가 마음속에 피어오르기 시작했다. 겨우 엘리베이터가 작동했고, 버스 정류장으로 달렸다. 눈앞에 버스가 보였다. 하지만 간발의 차이로 문이 닫혔다. 그리고 버스는 떠났다.그 순..